Co to jest czystość przedmałżeÅ„ska? Czystość to umiejÄ™tność panowania nad popÄ™dem seksualnym. Umożliwia kierowanie swoim postÄ™powaniem w sferze seksualnej i daje wolność od czysto popÄ™dowych impulsów. Godność czÅ‚owieka wymaga, aby dziaÅ‚aÅ‚ on rozumnie, Å›wiadomie i z wolnego wyboru, a nie przymuszony czy zniewolony Å›lepym popÄ™dem. Tym wÅ‚aÅ›nie różnimy siÄ™ od zwierzÄ…t.
Katechizm KoÅ›cioÅ‚a Katolickiego mówi: „Czystość domaga siÄ™ osiÄ…gniÄ™cia panowania nad sobÄ… (...). Alternatywa jest oczywista: albo czÅ‚owiek panuje nad swoimi namiÄ™tnoÅ›ciami i osiÄ…ga pokój, albo pozwala zniewolić siÄ™ przez nie i staje siÄ™ nieszczęśliwy” (KKK 2339).
MÅ‚ody czÅ‚owiek, który przestaÅ‚ pracować nad sobÄ… i poddaÅ‚ siÄ™ żywioÅ‚owej sile popÄ™du seksualnego, nie bÄ™dzie szczęśliwy. Nie może być takim ktoÅ› zniewolony. Zniewolenie degraduje czÅ‚owieka, zatrzymuje jego rozwój, a w koÅ„cu dezintegruje go psychicznie. Odbiera mu pokój i radość.
Czystość wprowadza nieodzowny Å‚ad w sferÄ™ seksualnÄ…. Broni wolnoÅ›ci i godnoÅ›ci. KsztaÅ‚tuje szlachetne odniesienie do pÅ‚ci przeciwnej, ponieważ wyzwala z egoistycznej postawy używania czÅ‚owieka. W ten sposób otwiera drogÄ™ do prawdziwej miÅ‚oÅ›ci. Czystość umożliwia powstanie miÅ‚oÅ›ci i jej rozwój. Tylko czÅ‚owiek czysty rozumie, na czym polega godność i wartość współżycia seksualnego. Potrafi odkryć prawdÄ™ o znaczeniu ciaÅ‚a. Zdobywanie czystoÅ›ci jest najlepszym sposobem przygotowywania siÄ™ do małżeÅ„stwa – także z tego wzglÄ™du, że umożliwia oddanie siÄ™ sobie w miÅ‚oÅ›ci małżeÅ„skiej. Dopiero kiedy jest siÄ™ panem samego (paniÄ… samej) siebie, można oddać siÄ™ drugiej osobie. CzÅ‚owiek, który zrezygnowaÅ‚ z walki o czystość w okresie przedmałżeÅ„skim, nie oddaje siÄ™ wspóÅ‚małżonkowi, tylko zaspokaja swój naÅ‚óg za pomocÄ… jego ciaÅ‚a.
W pierwszej części tego Krótkiego programu dla Ciebie byÅ‚a mowa przede wszystkim o nadprzyrodzonych Å›rodkach potrzebnych do nauczenia siÄ™ czystoÅ›ci, a wiÄ™c o korzystaniu z sakramentów i modlitwy. SÄ… one niezbÄ™dne. Czystość jest cnotÄ… chrzeÅ›cijan – wierzÄ…cych i gorliwie praktykujÄ…cych, ponieważ do jej osiÄ…gniÄ™cia konieczna jest Boża pomoc. A oto kilka kolejnych punktów programu zdobywania czystoÅ›ci:
Zdobądź się na obszary ciszy
Podstawowe znaczenie dla życia wewnÄ™trznego, czyli nawiÄ…zywania i umacniania przyjaźni z Chrystusem, ma także skupienie. Im wiÄ™cej haÅ‚asu i wrzawy wokóÅ‚, tym sÅ‚abiej sÅ‚yszalny jest gÅ‚os Boga przemawiajÄ…cego w najsubtelniejszych pokÅ‚adach serca. AbyÅ›my mogli usÅ‚yszeć ten gÅ‚os, nasza uwaga nie może być skupiona stale na zewnÄ™trznych wrażeniach. Trzeba jÄ… przenieść na to, co siÄ™ dzieje w naszym wnÄ™trzu.
Tymczasem wÅ‚aÅ›nie życie zewnÄ™trzne nabraÅ‚o atrakcyjnoÅ›ci: stale wÅ‚Ä…czone radio, telewizor, bezustanne spotkania, rozmowy, natÅ‚ok informacji, obrazów, dźwiÄ™ków... Dostarczamy sobie wszelkiego rodzaju wrażeÅ„ i trudno nam wyobrazić sobie życie bez nich. Wydaje siÄ™ nam, że byÅ‚oby ono wtedy nudne, puste, szare. Odwrotnie – sÄ…dzimy, że im wiÄ™cej tych wrażeÅ„, im sÄ… one mocniejsze, tym nasze życie bÄ™dzie ciekawsze. CzulibyÅ›my siÄ™ może zubożeni, gdybyÅ›my mieli czegoÅ› nie zobaczyć, czegoÅ› nie przeżyć, nie wziąć udziaÅ‚u w tym czy tamtym, nie zakosztować jakiejÅ› przyjemnoÅ›ci, nie spróbować czegoÅ›... Poszukujemy nowych wrażeÅ„. Po jakimÅ› czasie nudzÄ… nas, trzeba wiÄ™c siÄ™gnąć po nowe, mocniejsze...
„Nie zamykajcie – mówiÅ‚ Jan PaweÅ‚ II do mÅ‚odych – Waszych serc przed Jezusem. U innych nie znajdziecie odpowiedzi, której wciąż może szukacie. Nazbyt wiele gÅ‚osów rozbrzmiewa wokóÅ‚ nas, zbyt wiele obietnic i zÅ‚udnych nadziei. ZdobÄ…dźcie siÄ™ na obszary ciszy, w których bÄ™dziecie mogli powrócić do samych siebie i nasÅ‚uchiwać. Chrystus chce Wam coÅ› powiedzieć, sÅ‚owo osobiste, bezpoÅ›rednie, w którym zawarty jest sekret Waszej teraźniejszoÅ›ci i Waszej przyszÅ‚oÅ›ci. JeÅ›li bÄ™dziecie potrafili przyjąć je, bÄ™dziecie też mogli pewni i radoÅ›ni iść na spotkanie jutra”.
Ogranicz oglÄ…danie telewizji i surfowanie po Internecie
Telewizor staje siÄ™ coraz bardziej intymnym towarzyszem polskich rodzin. Ekran przyciÄ…ga uwagÄ™ nawet wtedy, kiedy oferuje banalne, bezużyteczne czy nawet szkodliwe treÅ›ci. W rodzinach zaczyna brakować wÅ‚aÅ›ciwego im uczuciowego klimatu, który wymaga czasu dla siebie. Coraz mniej przebywamy z sobÄ…, cieszymy siÄ™ sobÄ…, coraz rzadziej robimy coÅ› dla siebie. Coraz też mniej czasu poÅ›wiÄ™camy na wartoÅ›ciowÄ… lekturÄ™, pielÄ™gnowanie swoich zainteresowaÅ„, na pomoc innym czy na modlitwÄ™. Wielu Polaków staÅ‚o siÄ™ naÅ‚ogowymi oglÄ…daczami telewizji. Trudno im wrÄ™cz wyobrazić sobie choć jeden wieczór bez niej. Co wtedy robić?
Nie zawsze to, co nam proponuje TV, jest bezpoÅ›rednio szkodliwe. Niektóre programy majÄ… ambicje poznawcze, inne mogÄ… stanowić godziwÄ… rozrywkÄ™. Trzeba jednak umieć je znaleźć, a odmówić sobie innych – wÅ‚aÅ›nie tych manipulujÄ…cych, demoralizujÄ…cych, zÅ‚ych.
Ponadto telewizja, jeśli jest oglądana w nadmiarze, uczy pasywności. Widz jest tylko biernym obserwatorem. Niczego się tutaj od niego nie wymaga, niczego nie musi dawać, w nic się angażować, niepotrzebny jest tu jakikolwiek wysiłek. Obrazy pojawiają się i znikają z taką szybkością, że nie ma czasu na namysł czy głębsze przeżycie. W rezultacie widz staje się coraz bardziej bezmyślnym i zimnym konsumentem.
Nie trać czasu teraz, kiedy jeszcze możesz i powinieneÅ› (powinnaÅ›) siÄ™ szybko rozwijać. SÅ‚usznie nazywa siÄ™ telewizor „zÅ‚odziejem czasu”. Okrada CiÄ™ z niego – a wiÄ™c także z tych rzeczy, które mógÅ‚byÅ› (mogÅ‚abyÅ›) zrobić wtedy, kiedy bezproduktywnie wpatrujesz siÄ™ w ekran.
Powyższe uwagi dotyczÄ… również Internetu – może on być bardzo pożyteczny, ale także bardzo destruktywny. Wszystko zależy od tego, jak bÄ™dziesz z niego korzystaÅ‚(a).
Unikaj za wszelkÄ… cenÄ™ pornografii
MÅ‚ody czÅ‚owiek, który stara siÄ™ zachować czystość, nie może Å›wiadomie pozwolić sobie nawet na przelotny kontakt z pornografiÄ…. Z pewnoÅ›ciÄ… zÅ‚amie to jego samokontrolÄ™, którÄ… pragnie zdobyć. Pornografia jest wyjÄ…tkowo jadowitÄ… truciznÄ…. ZaÅ›mieca wyobraźniÄ™ obrazami, od których trudno siÄ™ uwolnić. Niszczy naturalnÄ… wstydliwość chroniÄ…cÄ… przed nadużyciami seksualnymi. CaÅ‚kowicie oddziela seks od miÅ‚oÅ›ci. Utożsamia kobietÄ™ z zabawkÄ… seksualnÄ…. Przyczynia siÄ™ do powstania perwersji seksualnych. Uzależnia jak narkotyk. Prowadzi do przestÄ™pstw na tle seksualnym.
Katechizm KoÅ›cioÅ‚a tak mówi o pornografii: „Znieważa ona czystość, ponieważ stanowi wynaturzenie aktu małżeÅ„skiego, wzajemnego intymnego daru małżonków. Narusza poważnie godność tych, którzy jej siÄ™ oddajÄ… (aktorzy, sprzedawcy, publiczność), ponieważ jedni stajÄ… siÄ™ dla drugich przedmiotem prymitywnej przyjemnoÅ›ci i niedozwolonego zarobku. (…) Pornografia jest ciężkÄ… winÄ…. WÅ‚adze cywilne powinny zabronić wytwarzania i rozpowszechniania materiaÅ‚ów pornograficznych” (KKK 2354).
Zachowaj skromność w ubiorze i zachowaniu
„Wstydliwość i skromność to mÅ‚odsze siostry czystoÅ›ci” – zauważyÅ‚ ktoÅ› sÅ‚usznie. Innymi sÅ‚owy chroniÄ… one czystość i konieczne sÄ… do jej zachowania.
Biskup Karol WojtyÅ‚a w książce MiÅ‚ość i odpowiedzialność pisaÅ‚: „Wypada przypomnieć, że czÅ‚owiek jest osobÄ…, bytem, o którego naturze mówi «wnÄ™trze». Prócz piÄ™kna zewnÄ™trznego trzeba umieć odkrywać również piÄ™kno wewnÄ™trzne czÅ‚owieka i w nim sobie także podobać, a może nawet w nim umieć podobać sobie przede wszystkim. Prawda ta w jakiÅ› szczególny sposób jest ważna dla miÅ‚oÅ›ci pomiÄ™dzy mężczyznÄ… a kobietÄ…. Upodobanie, na którym ta miÅ‚ość siÄ™ opiera, nie może rodzić siÄ™ tylko z widzialnego i zmysÅ‚owego piÄ™kna, ale powinno uwzglÄ™dnić caÅ‚kowite i dogÅ‚Ä™bne piÄ™kno osoby”.
Wiadomo, że pewne wizualne bodźce pobudzajÄ… popÄ™d pÅ‚ciowy normalnego mężczyzny. Projektanci mody dobrze wiedzÄ…, jak przedstawić ciaÅ‚o kobiety, aby wzbudzić pożądanie u mężczyzn. Kobiety, co godne ubolewania, czÄ™sto zdajÄ… siÄ™ bezkrytycznie posÅ‚uszne „dyktatorom mody”. Niestety, ogromnie na tym tracÄ…. ChciaÅ‚yby być szanowane i kochane, tymczasem sÄ… tylko pożądane. Chodzenie w minispódniczkach, obcisÅ‚ych dżinsach, bluzkach z dekoltem z pewnoÅ›ciÄ… sprzyja zwróceniu na siebie uwagi i „zÅ‚apaniu faceta”, ale nie znalezieniu przyjaciela czy „towarzysza życia”.
Dziewczyna powinna wiedzieć o naturalnej sÅ‚aboÅ›ci chÅ‚opaka i pomagać mu. Najskuteczniej czyni to, kiedy sama jest skromna i czysta w ubiorze oraz w zachowaniu. Wiadomo, że dziewczyna może wynieść chÅ‚opaka na wyżyny! Niestety, na ogóÅ‚ widzi siÄ™ zupeÅ‚nie odwrotnÄ… sytuacjÄ™. A przecież Chrystus mówi: „Biada czÅ‚owiekowi, przez którego dokonuje siÄ™ zgorszenie” (Mt 18, 7)...
Czerp z doÅ›wiadczeÅ„ tych, którzy nauczyli siÄ™ czystoÅ›ci
Tak radzÄ… inni, którzy nauczyli siÄ™ czystoÅ›ci, czÄ™sto wychodzÄ…c z gÅ‚Ä™bokich uzależnieÅ„ seksualnych:
Przede wszystkim należy pozbyć siÄ™ pornografii i wszystkiego, co wywoÅ‚uje lub może wywoÅ‚ać pobudzenie seksualne. Chodzi nie tylko o typowÄ… „twardÄ…” pornografiÄ™, ale także o tzw. miÄ™kkÄ…, czy nawet babskie gazety, w których jest spora dawka artykuÅ‚ów o seksie oraz zmysÅ‚owych zdjęć. Koniecznie niech Ci ktoÅ› zaÅ‚oży blokadÄ™ na Internet albo wyÅ‚Ä…cz go w ogóle, przynajmniej na jakiÅ› czas. Telewizja wcale nie jest mniej niebezpieczna.
Na osoby płci przeciwnej patrz z czystością, a nie pożądliwie. Nie rozbieraj ich wzrokiem. Nie fantazjuj. Jeśli jest to dla Ciebie zbyt duża pokusa, odwracaj wzrok.
Nie oglądaj swego ciała. Nie dotykaj go niepotrzebnie.
Z nieczystymi myÅ›lami nie walcz wprost. Kiedy siÄ™ pojawiÄ…, ignoruj je, a uwagÄ™ skieruj na jakiÅ› bezpieczny temat. PamiÄ™taj, że rezygnujesz z tych przyjemnych myÅ›li i pragnieÅ„ dla nieporównywalnie wiÄ™kszych wartoÅ›ci.
Umiejętnie wykorzystuj czas wolny. Staraj się go dobrze zagospodarować. Układaj sobie program dnia i konsekwentnie go realizuj. Rozwijaj swoje zainteresowania i talenty. Stawiaj sobie wysokie wymagania.
Nie prowadź dialogu z pożądliwoÅ›ciÄ…. Pogardzaj niÄ…! Pomódl siÄ™, zajmij siÄ™ czymÅ› innym, porozmawiaj z kimÅ›. Tylko z Bożą pomocÄ… zwyciężysz.
Patrz na okres wstrzemięźliwoÅ›ci jak na bezcenny, twórczy czas, a nie jak na koniec Å›wiata. To nie wyrok, pokuta czy koniec wszelkiej seksualnoÅ›ci. Przeciwnie – wÅ‚aÅ›nie czystość pozwoli Ci w peÅ‚ni uÅ›wiadomić sobie i przeżyć Twoje seksualne ja.
Miej cierpliwość dla siebie. Nie zniechÄ™caj siÄ™ potkniÄ™ciami, ale idź natychmiast do spowiedzi. PrzegraÅ‚eÅ›(-Å‚aÅ›) bitwÄ™, ale nie przegraÅ‚eÅ›(-Å‚aÅ›) wojny. Nie potÄ™piaj siebie, skoro Bóg Ci przebaczyÅ‚ i nadal CiÄ™ kocha. BÄ…dź dla siebie Å‚agodny(-a) i wspierajÄ…cy(-a). WyciÄ…gnij wnioski na przyszÅ‚ość.
Zaakceptuj siebie jako istotÄ™ seksualnÄ…. Seks nie jest czymÅ› brudnym i zÅ‚ym. Ucz siÄ™ odróżniać zdrowÄ… seksualność od pożądania czy uzależnienia. PamiÄ™taj, że wiele rzeczy z czasem siÄ™ zmieni. Twoje odczuwanie i przeżywanie seksualnoÅ›ci bÄ™dzie ulegać wyraźnym przemianom. Zmierzasz ku nowej jakoÅ›ci.
Znajdź sobie nieerotyzujÄ…ce pasje. Na pewno masz jakieÅ› hobby, ulubiony sport czy inne zajÄ™cie, które przynosi Ci zadowolenie. Rozwijaj te sfery aktywnoÅ›ci, aby mogÅ‚y one być dla Ciebie zdrowÄ… przeciwwagÄ… dla zbytniego zainteresowania seksem.
Troszcz siÄ™ o siebie. Zażywaj ruchu – ćwicz, spaceruj. Miej czas na wypoczynek. Sprawiaj sobie bezpieczne przyjemnoÅ›ci, przebywaj na Å‚onie natury. Ciesz siÄ™ dobrÄ…, wyciszajÄ…cÄ… muzykÄ…, towarzystwem dobrych przyjacióÅ‚. Zachwycaj siÄ™ piÄ™knem gór, lasów, podziwiaj gwiazdy.
Zaangażuj się w wolontariat. Wielu chorych, osoby starsze i niepełnosprawne, a także dzieci czekają na Twoją pomoc!
Pracuj nad „budowaniem granic”. Zrób listÄ™ dwuznacznych lub niebezpiecznych zachowaÅ„, sytuacji, okolicznoÅ›ci, ludzi lub rzeczy. Postanawiasz ich unikać, ponieważ zagrażajÄ… Twojej czystoÅ›ci. Granice zapewniajÄ… Ci sferÄ™ bezpieczeÅ„stwa i wzrostu. Innymi sÅ‚owy: unikaj „zapalników”. Miej respekt przed swojÄ… sÅ‚aboÅ›ciÄ… i unikaj ich.
Znajdź sobie zaufanÄ… osobÄ™, z którÄ… mógÅ‚byÅ› (mogÅ‚abyÅ›) szczerze porozmawiać, a najlepiej staÅ‚ego spowiednika. Nie trzymaj pożądaÅ„, pokus, zÅ‚ych pragnieÅ„ w tajemnicy. Ukrywanie ich może je wzmagać.
Staraj siÄ™ unikać poczucia, że jesteÅ› „ofiarÄ…” albo że nie jesteÅ› nic wart(a), bo upadasz. JesteÅ› sÅ‚aby(-a). Ale z pewnoÅ›ciÄ… masz dość siÅ‚y, by decydować w różnych sprawach dotyczÄ…cych zdobywania czystoÅ›ci, np. w kwestii budowania granic, unikania „zapalników”, korzystania z sakramentów czy codziennej modlitwy.
PamiÄ™taj, że nie nauczysz siÄ™ czystoÅ›ci czy nie wyzwolisz siÄ™ z naÅ‚ogu bez rozwijania duchowoÅ›ci. Zakoduj sobie, że życie duchowe jest podstawÄ…, a nie dodatkowÄ… opcjÄ…. Znajdź czas na wyciszenie siÄ™ i refleksjÄ™. Msza Å›w., spowiedź, modlitwa, zapisywanie myÅ›li, prowadzenie dzienniczka, czytanie i medytacja, rekolekcje – to wszystko musisz wÅ‚Ä…czyć do swoich planów. Kluczem do życia duchowego jest wytrwaÅ‚ość. Poprzez swoje praktyki nawiÄ…zujesz kontakt z Bogiem. (Staraj siÄ™ je wykonywać, choćby Twoja wiara byÅ‚a bardzo sÅ‚aba). To da Ci siÅ‚Ä™ i odporność w trudnych sytuacjach. Twój duchowy akumulator bÄ™dzie naÅ‚adowany. ProÅ› o dar czystoÅ›ci.
Seksualne dojrzewanie nie jest czymÅ› nagÅ‚ym i olÅ›niewajÄ…cym – nastÄ™puje ono powoli i stopniowo. Powstrzymuj siÄ™ i pozwól dziaÅ‚ać Bogu. Ufaj cierpliwie. Wierz w to, na co masz nadziejÄ™. Powoli, ale wytrwale.
ZÅ‚óż Jezusowi przyrzeczenie zachowania czystoÅ›ci przedmałżeÅ„skiej
Celem chrzeÅ›cijaÅ„skiej moralnoÅ›ci jest nie tylko unikanie zÅ‚a i czynienie dobra. Tak mogÄ… chcieć czynić również i ci, którzy nie znajÄ… Chrystusa. ChrzeÅ›cijanin kocha Jezusa i czyni dobro, wyrażajÄ…c tym swojÄ… lojalność, przyjaźń oraz przynależność do Niego. PoczÄ…tkiem chrzeÅ›cijaÅ„skiej moralnoÅ›ci jest poczucie przynależnoÅ›ci. Zawieramy z Chrystusem przymierze, na mocy którego żyjemy dla Niego – a wiÄ™c nie wedÅ‚ug zasad „Å›wiata”, ale wedÅ‚ug Jego nauki. ZÅ‚óż swojemu Mistrzowi, Bratu, Przyjacielowi i Bogu – Jezusowi Chrystusowi, do którego chcesz przynależeć, przyrzeczenie zachowania czystoÅ›ci przedmałżeÅ„skiej. Możesz to uczynić sam(a) albo w grupie z innymi osobami myÅ›lÄ…cymi podobnie jak Ty. Może Twój duszpasterz bÄ™dzie miaÅ‚ czas, aby być Å›wiadkiem Twojego przyrzeczenia? ZaproÅ› wtedy swoich przyjacióÅ‚ i krewnych. ByÅ‚oby to ważne Å›wiadectwo dla otoczenia, a dla Boga piÄ™kne zadośćuczynienie za publiczne naÅ›miewanie siÄ™ z Jego przykazaÅ„. Możesz jednak uczynić wszystko zupeÅ‚nie prywatnie. PrzemyÅ›l sobie dokÅ‚adnie, co postanawiasz. Idź do spowiedzi, a kiedy przyjmiesz Jezusa w Komunii Å›w., oddaj Mu siebie w Modlitwie zawierzenia Ruchu Czystych Serc (znajdziesz jÄ… na koÅ„cu każdego numeru MiÅ‚ujcie siÄ™!).
SkÅ‚adajÄ…c przyrzeczenie zachowania czystoÅ›ci przedmałżeÅ„skiej, nie jesteÅ› sam(a). UczyniÅ‚o to już wielu mÅ‚odych ludzi w Polsce i na caÅ‚ym Å›wiecie. Przed kilkunastu laty w amerykaÅ„skim mieÅ›cie Nashville powstaÅ‚ mÅ‚odzieżowy ruch odnowy moralnej o nazwie True Love Waits (Prawdziwa MiÅ‚ość Czeka). Należą do niego mÅ‚odzi ludzie, którzy zdali sobie sprawÄ™, że liberalna popkultura oszukuje ich i prowadzi w Å›lepy zauÅ‚ek. Postanowili wiÄ™c siÄ™ jej sprzeciwić, zobowiÄ…zujÄ…c siÄ™ do zachowania czystoÅ›ci przedmałżeÅ„skiej. W czasie jednego tylko spotkania w Atlancie 350 tys. mÅ‚odych podpisaÅ‚o takie zobowiÄ…zanie. W Polsce dziaÅ‚a Ruch Czystych Serc (RCS), do którego i Ty możesz przystÄ…pić.
Ponawiaj zÅ‚ożone przez siebie przyrzeczenie, najlepiej codziennie. Pokusy traktuj jak test Twojej lojalnoÅ›ci wobec Chrystusa i Twojej miÅ‚oÅ›ci do Niego. ÅšwiÄ™ty Franciszek powiedziaÅ‚ kiedyÅ› do jednego z braci: „NaprawdÄ™ nikt nie powinien uważać siÄ™ za sÅ‚ugÄ™ Bożego, dopóki nie przejdzie przez pokusy i udrÄ™czenia. Przezwyciężona pokusa staje siÄ™ w jakiÅ› sposób pierÅ›cieniem, za pomocÄ… którego Pan zaÅ›lubia sobie duszÄ™ swego sÅ‚ugi”.